北京白癜风哪家比较好 http://www.zherpaint.com/进入职场之后，每天做得最多的知识，就是坐在办公桌之前了，这也就导致了腰的亚健康，特别是长时间久坐不起来，运动的能尤为如此，每天下班一起身都会觉得腰有点疼，不知道各位朋友会不会跟我有类似的情况呢。除了腰疼，作为女性，相信很多人一起床就会仔细地看一下镜子里的自己，仔细地观察着自己的皮肤和精神状态。我也是这样的。但是，想到之前读书的时候，什么护肤品都不用，也不用化妆品，皮肤却比现在要好，这让人不禁感慨时间不仅带来了体重，而且也带来了岁月的痕迹。上了年纪的女性之所以会显得老的一个重要原因就是皮肤里胶原蛋白的流失，所以，适当的补充胶原蛋白就显得有特别重要。因此，接下来就想给大家分享一道富含胶原蛋白的一道美食，一起来看看是哪道菜以及怎么制作吧。猪尾与黑豆煲汤有多种保健功效:1.黑豆:补肝肾，养血，清热解毒，活血化瘀，乌发明目，治疗水肿、关节...2.猪尾:补肾壮腰，含丰富胶原蛋白，促进关节软骨修复，预防骨质疏松，改善腰腿疼痛。3.合用煲汤效果更佳:煲汤有补肝肾、强筋骨作用，肾虚腰腿疼痛可加杜仲、牛大力等药材，加强补肾壮腰功效。准备食材：猪尾巴、黑豆、生姜、食用盐、料酒具体做法：1.首先，我们准备适量的猪尾巴，我们去买的时候可以直接让卖家切好，这样我们回家之后就不用再自己剁了。然后，我们将猪尾巴用清水清洗干净，如果猪尾巴的血水比较多的话，可以用清水浸泡一会儿。2.起锅烧水，水沸腾了之后，我们将猪尾巴放到锅中去焯水，然后再锅中倒入适量的料酒、姜片。这样子，可以有效地去除猪尾巴的一些腥味，等猪尾巴已经变色之后，我们就可以将猪尾巴捞出来备用。3.我们事先要准备适量的黑豆，黑豆清洗干净之后，提前一个上午将黑豆浸泡在清水中，这样我们煮的时候可以更好地将黑豆的营养煮出来。浸泡好的黑豆，我们用手捏一捏，就可以发现黑豆已经变软了。然后将黑豆倒出来放到碗里备用。4.拿出炖锅，将焯水好的猪尾巴和浸泡好的黑豆一起放到炖锅中，在锅中加入适量的使用盐来调味。5.接下来，我们再切一些姜片放到锅中，然后倒入适量的清水，清水一定要莫过食材。开大火，等水沸腾了之后，我们再将火转为小火，然后慢炖一个小时。等时间到了之后，我们再打开锅盖，用勺子尝一下味道的咸淡，如果太淡的话，可以适量的增加一些食盐。这就是今天给大家分享的猪尾巴炖黑豆的做法，这样做出来的猪尾巴既不会油腻，吃起来QQ弹弹，而且黑豆小儿结实软糯的口感吃起来也不会只有蔬菜的感觉，这两者的结合扬长补短，营养丰富，感兴趣的朋友快去试试看吧。#图文夏日征集令#