有人说手是人的第二张脸，其实脚更是人体的第二心脏。
我们的脚共有26块骨头、33个关节、多条肌腱肌肉，以及很多联系心脏、大脑、脊椎的神经和血管。
双脚出现的细微变化，都可能是身体敲响的警钟。
脚出现这2个情况，预示肝脏出了问题！
1、脚底干燥、蜡黄
正常脚底颜色略红。排除一些角质层较厚的人会出现脚底发黄之外。还可能与肝脏有关系，当肝细胞破坏，胆红素不能正常的排除，呈现出脚底发黄。
2、脚底脱皮
脚底脱皮，如果是因为空气湿度所导致的，那么我们也不用那么担心。但是如果我们发现脚底板的脱皮现象比较严重的话，那么就要考虑是否是肝脏病变所导致的。
《黄帝内经》说：肝主筋
筋是什么呢？筋就是人身体上的韧带、肌腱部分。很多病症，说不清原因，但都可以遵循一个原则，那就是从筋论治。
人的身体里有一些总开关，治病养生都是在这些地方用力，所谓的“不传之秘”也尽在于此。
今天，和大家分享一个有效的养生之法—揉“地筋”。
有这样一句话：“天筋藏于目，地筋隐于足。”藏于目的“天筋”，一般人难于下手去锻炼；隐于足的“地筋”，我们却可以把它找出来，为我们所用。
那怎么找呢？将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋从脚底浮现出来。按摩这条硬筋，把它揉软，会有神奇的功效。
通常脾气越暴的人，这根筋就越硬，用拇指按一下，就像琴弦一样。凡是有肝病的人，这条筋是必按之处。
您可能会问，这条硬筋在脚底，并不循着任何一条经啊？稍微仔细些就会发现，其实这根筋是循行在肝经上，只是肝经一般都标注在脚背而不是脚底。
肝的问题是人体的一个核心问题，肝的功能加强了，人体的解毒功能、消化功能、造血功能就会显著提高。
但肝却是最难调理的脏腑，药物难以起效，针灸似乎也鞭长莫及，古人的一句“肝主筋”，却道破了我们通往肝经的捷径—通过调理“筋”就可以修复肝。
这根筋虽然用途极广，但有些人却找不到它，揉这地方的时候反而会感觉这根筋软弱无力，塌陷不起，这样的人通常肝气不足，血不下行，反而需要把这根筋揉出来才好。
还有的人虽然这根筋很粗大，揉起来却毫无感觉，也不坚韧，像是一根麻绳，五十岁以上的男士较为常见，这样的人通常年轻时脾气暴躁，肝功能较强，但由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因，现已肝气衰弱，更需要常揉此筋。
想要肝好，几种中药食材泡茶就能帮你
在众多中药材中，玉米须、葛根、鱼腥草、杜仲雄花，调理肝脏，效果尤为明显。再配以养心安神的枸杞子、山楂。橘皮、大枣，可以有效帮助肝脏排出毒素、降肝火。
下面为大家推荐一款，由上述8种食材调制的养肝茶
伟博汉方益甘方茶30袋*2盒熬夜护肝明目茶调肝护肝茶淘宝￥46购买已下架如今人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。
女性补肝，远离肝气郁结，改善脾胃功能，养出好气色、好皮肤！男性补肝，提高肝脏代谢和解毒功能，远离酒精肝、脂肪肝！
适应人群
脸色暗黄
长色斑、痘痘
经常发脾气
长期失眠
肥胖人群
上班族
每天泡1杯，坚持一段时间，你会发现肝好了，肤色亮了、色斑痘痘少了、心情愉悦了、睡眠改善了...，整个人越来越精神！
#肝#
如果这篇文章能帮到您，恳请您收藏、分享、点赞