很多人吃了壮腰健肾的药易上火也有副作用,那么在厨房中应该准备什么菜式来补补呢？
1.淡菜酥腰、油爆鲜淡菜、凤尾腰花、椒麻腰花、番茄腰柳、炒腰花、醉腰花、拌腰片、炝腰花、溜腰花、泡椒腰花、爆腰花、葱香腰条、海蜇腰花、杜仲腰花、鱼香腰花、芥末腰花、荷兰豆爆腰条。
2.黄秋葵鲫鱼汤、羊肾腰豆杜仲汤、麻油腰仔汤、西洋菜鲜陈肾汤、猪腰木耳汤、腰花蛋汤。
3.陈肾粥、腰花粥、猪腰粥、萝卜玉米腰片粥、枸杞鸡肾双麦粥。
4.炖猪腰、凉拌猪腰、香煎猪腰肉、山栗炖猪腰、冬菇腰花煲、凉拌鸡肾、冷爆腰花、水煮牛腰肉、猪肾陈皮馄饨。
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