杜仲牛膝汤 [复制链接]

???人到中老年容易出现骨质疏松，腰背酸痛等问题，这是由于机体老化引起的，但是我们平常可以吃些药膳要滋补身体，延缓衰老。

牛膝杜仲汤对中老年肾精不足，腰膝疼痛，手腿无力，女性体质虚寒，肾精亏虚，胎漏欲堕及习惯性流产者;小儿麻痹症并发症，小孩走动过迟，两下肢无力者都是有非常好实际效果。

杜仲牛膝汤：补益肝肾，强筋壮骨，健体延年

做法：

排骨焯水，入煲排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

姜，拍散，投入

生姜解表散寒，温中止呕，温肺止咳。常用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐，风寒或寒痰咳嗽，感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛。现代药理研究表明，生姜有抗菌、抗癌，以及抗氧化、抗衰老作用。

杜仲30g?补肝肾，强筋骨，安胎。治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力。

牛膝15克?具有活血祛瘀，补肝肾，强筋骨，引血下行，利尿通淋。

枸杞5克?滋肾，润肺，补肝，明目。

红枣10个，冲洗干净，投入煲中，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

全部入煲，大火煲开，小火炖至肉烂

加盐调味，即可食用

宜忌人群：

1、适用于中老年人肾气不足，腰膝疼痛，腿脚软弱无力，小便余沥者；

2、适用于妇女体质虚弱，肾气不固，胎漏欲堕及习惯性流产者；

3、适用于小儿麻痹后遗症，小儿行走过迟，两下肢无力者；

4、适用于高血压患者；

5、湿热痰滞内蕴者慎服；

6、肥胖、血脂较高者不宜多食；

7、阴虚火旺者慎服。

在喝杜仲猪骨汤之前赶紧对号入座，看看自己是否适合食用吧。