北京专治白癜风的医院哪家比较好 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1680518420286668560&wfr=spider&for=pc春天既是万物复苏的季节，也是气候干燥、气温阴晴不定的阶段，此时最容易出现上火、皮肤干燥以及感冒等小问题。而且中医认为春季万物生发，和人体对应的器官恰恰就是肝脏，此时新陈代谢过于旺盛，容易造成肝火旺问题出现，从而引发一系列不适。
如若肝火旺盛找上自己，就容易导致口干口苦、脾气急躁等问题出现。所以，中医认为春季养生最主要的环节就是“养肝”！
而想要养护肝脏健康，最佳的方式就是从饮食入手，以下四款茶饮既能够养肝，还能舒缓个人情绪！
1、杜仲雄花茶
在古代著名的中医书中都认为“杜仲”性味甘温、无毒，机能入肝还有补肾效果，对于春季养肝有一定作用。杜仲是一种雌雄双株的树，而雄花就是杜仲雄树开的花。现代医学研究也表明，杜仲雄花和杜仲都有同样的药理保健功能，所以经常饮用雄花茶就能起到补肝益肾的效果，对于舒缓情绪、纾肝郁有一定效果。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶饮用不仅口齿留香，同时中医认为玫瑰花味甘微苦、性温，春季饮用能起到理气解郁、活血散淤等多个功效。而且玫瑰花的药性十分吻合，能够滋养人的心肝血脉，抒发体内积存郁气，起到安抚情绪、抗抑郁等多个效果。对于肝火旺引发的口干、口苦等问题，玫瑰花茶也有一定调理作用。
3、菊花茶
中医认为菊花行为甘苦、微寒，能起到疏风清热、明目解毒的功效，素有“延寿客”之美称，所以十分适合春季饮用。且现代医学证实，经常饮用菊花茶对于咽喉肿痛、抑制病菌等也有一定的效果，其含有的黄酮类物质还有抗氧化作用，能清除体内积存的自由基，起到降低胆固醇、抑制血压等多种功效。
4、金银花茶
金银花是常见的中药材之一，由于其花朵有金、白两个颜色，所以得名为金银花。中医认为金银花有清热解毒、通经活络的效果，对于春季引发的肝火旺盛，有一定调理作用。而现代医学认为，经常饮用金银花茶的确能改善微循环，促进新陈代谢，对肝脏健康有一定益处。
不过需要注意的是，饮茶也不能盲目进行，以下几点别忽视：
1、对症饮“茶”：饮用花草茶的主要目的是养生保健，所以了解自身症状、以及花草茶的性味、功效等才是重点。比如某些性味含量的中药材，适当饮用的确能改善症状，但是当症状消失后，就应少喝或停喝，以免给身体造成过大的影响；
2、根据体质选择：花草茶和中药材一样，也需因人而异，不能百人一方。比如以上四种茶饮适合春季饮用没错，但更适合出现肝火旺盛症状的人饮用，比如有口干口苦、脾气暴躁等人群，才真的适合。但是，对于体质本就寒凉，且没有任何异常的人，选择这类茶饮就应提高警惕。
最后还要提醒大家，如若是正在服用药物，选择花草茶饮用之前应咨询医生，看花草茶是否会对药性有破坏，以免其互相作用对身体造成不利的坏影响。除此外，春季大家还应多注意补充水分，每日摄入-毫升的水分，对人体有一定益处。
